Scopri la pratica del Pilates con focus sul Pavimento Pelvico a Feltre e dintorni.
Inizia un percorso personalizzato per ritrovare la tua forza profonda e riconnetterti con il tuo corpo.
Scopri la pratica del Pilates con focus sul Pavimento Pelvico a Feltre.
Istruttrice di Pilates specializzata nel benessere del Pavimento Pelvico.
Il progetto Pilates & PelvicPower nasce proprio dalla mia esperienza personale con questa disciplina e dai benefici straordinari che mi ha permesso di raggiungere.
Joseph Pilates
Il Pilates non è una passeggiata. Non si tratta solo di fare esercizio, ma di imparare ad ascoltare il tuo corpo e muoverti a ritmo del respiro, con consapevolezza.
"Se ti sembra facile probabilmente stai sbagliando"
Il Pilates richiede impegno, ma è l’investimento perfetto per riprenderti i tuoi spazi e la tua energia. Tra lezioni di Matwork e percorsi specifici dedicati al Pavimento Pelvico, ti accompagno a ritrovare la libertà di movimento, un sorriso alla volta.
Il beneficio del Pilates non si limita all’ora di lezione, ma si riflette nella vita di tutti i giorni.
Imparerai a compiere ogni piccolo gesto quotidiano con molta più consapevolezza, fluidità e benessere.
Il Pavimento Pelvico sarà il tuo prezioso alleato per raggiungere questi obiettivi.
Rinforzo profondo, scarico della colonna vertebrale e maggiore controllo nei movimenti.
Rilascio delle rigidità muscolari, mobilità articolare e fluidità nel respiro.
Attivazione profonda, coordinazione con il respiro, supporto e consapevolezza del movimento.
Non esiste un corpo Pilates.
L’allenamento consapevole coinvolge naturalmente la tua Postura, sì, anche attraverso l’allenamento del Pavimento Pelvico.
Per iniziare serve solo il desiderio di stare bene nel proprio corpo.
Riscopri il piacere di muoverti.
Questi sono i principi del Pilates che ti guideranno: Controllo, Concentrazione, Baricentro, Fluidità, Precisione e Respirazione.
Un percorso di Consapevolezza a partire dall’ascolto del corpo e del Respiro.
Imparerai a Percepire, rilassare e attivare correttamente la muscolatura del Pavimento Pelvico.
Qui troverai le parole di chi ha iniziato un percorso con me e ha scelto di condividerle. C’è chi racconta la propria pratica, chi parla dei benefici che sta iniziando a sentire e chi del benessere quotidiano che sta riscoprendo.
Pillole di Pilates e spunti gentili per ricordarti di fermarti, respirare e rimettere l’ascolto del tuo corpo al centro della tua routine.
Impostazioni privacy
Questo sito utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione su questo sito.
Compila il modulo e richiedi informazioni per iniziare il tuo percorso.
Dopo aver inviato la risposta verrai ricontattato/a al più presto.
Parliamone e scopriamo insieme qual è il percorso più adatto alle tue esigenze. Nessun impegno, solo una chiacchierata per conoscerci e capire i tuoi obiettivi.
Dopo aver inviato la risposta verrai ricontattato/a al più presto.
